zadzwoń i zarezerwuj termin
zadzwoń i zarezerwuj termin
Czy można ocenić stan organizmu bez badań laboratoryjnych i specjalistycznego sprzętu?
W metodzie Buteyko istnieje prosty test, który od ponad pół wieku pomaga ocenić sposób oddychania i poziom dwutlenku węgla w organizmie — Pauza Kontrolna (PK).
To nie jest ćwiczenie ani rekord do pobicia. To punkt wyjścia, od którego zaczyna się świadoma praca z oddechem. W tym artykule wyjaśniam, czym dokładnie jest Pauza Kontrolna, skąd się wzięła i dlaczego stanowi fundament całej metody Buteyko.
Warszawa, przełom 2015/2016 – odbyły się pierwsze w Polsce indywidualne szkolenia z profilaktyki oddechowej metodą Buteyko. 🫁 Spotkania trwały ponad 6 godzin ⏳ i dostarczyły uczestnikom nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim praktycznych narzędzi do poprawy zdrowia. 💪 Teraz przed nimi najważniejsze zadanie – wdrożenie nowych nawyków oddechowych na co dzień. ✅ Jakie efekty przynosi metoda Buteyko i dlaczego warto ją stosować? Dowiedz się więcej! 👇
