Od lat pracuję z oddechem i obserwuję, jak zmiana jednego nawyku wpływa na tętno, układ nerwowy i ciśnienie krwi. Tym razem postanowiłem to zmierzyć. W tym artykule pokazuję prosty eksperyment, który w kilka minut ujawnia coś, o czym rzadko mówi się pacjentom z nadciśnieniem i arytmią. Bez teorii, bez domysłów – tylko wykres pracy serca i jedna zmienna: sposób oddychania. Wyniki są trudne do zignorowania.
