Wybierz idealny plan nauki dla siebie
Każdy uczestnik jest wyjątkowy, dlatego w mojej ofercie znajdziesz różne formy szkoleń, aby dopasować naukę do Twoich indywidualnych potrzeb, tempa i możliwości. Zdaję sobie sprawę, że nauka metody Buteyko to nie tylko zdobywanie wiedzy, ale też dostosowanie procesu do Twojego stylu życia i zdrowia.
Dlaczego szkolenia hybrydowe są moim rekomendowanym wyborem?
Szkolenia hybrydowe łączą intensywną dawkę teorii z praktyką rozłożoną w czasie. To optymalny sposób na naukę metody Buteyko, ponieważ:
- Zaczynasz od solidnej podstawy teoretycznej – zrozumienie mechanizmów oddechu i jego wpływu na zdrowie to klucz do sukcesu.
- Ćwiczenia praktyczne wykonujesz świadomie i z pełnym zrozumieniem ich znaczenia.
- Stopniowe wdrażanie nowych nawyków pozwala na osiągnięcie trwałych efektów.
Jednak rozumiem, że każdy ma inne potrzeby – dlatego oferuję także inne opcje nauki. Ty decydujesz, co jest dla Ciebie najlepsze!
Dostępne opcje szkoleniowe
1. Szkolenie hybrydowe (rekomendowane)
- Jak wygląda:
- Dzień 1: Intensywna sesja teoretyczna (4–5 godzin z przerwami).
- Dni Kolejne: Krótsze spotkania online (1,5–2 godziny) raz w tygodniu przez 2–3 tygodnie.
- Dla kogo: Osoby, które chcą zdobyć pełne zrozumienie metody i jej mechanizmów, a następnie spokojnie przejść do ćwiczeń.
- Zalety: Efektywne połączenie teorii i praktyki, stopniowe wprowadzenie nowych nawyków.
2. Krótsze codzienne sesje
- Jak wygląda:
- Spotkania online trwające 1 godzinę dziennie przez 5–6 dni.
- Dla kogo: Osoby starsze, chore lub te, które wolą krótkie, regularne spotkania zamiast długich sesji.
- Zalety: Łatwiejsze do przyswojenia krótkie dawki wiedzy, możliwość dostosowania tempa nauki.
3. Intensywny weekendowy kurs
- Jak wygląda:
- Dwa dni intensywnej nauki (po 4 godziny dziennie).
- Dla kogo: Osoby, które chcą szybko poznać podstawy metody i mają ograniczony czas na uczestnictwo.
- Zalety: Szybka nauka w skondensowanej formie, idealna dla osób z napiętym grafikiem.
4. Kurs indywidualny
- Jak wygląda:
- Kurs dostosowany w pełni do Twoich potrzeb i tempa nauki. Czas trwania oraz liczba spotkań ustalane indywidualnie.
- Dla kogo: Osoby wymagające szczególnego podejścia, np. ze względu na stan zdrowia, nietypowe godziny pracy lub inne ograniczenia.
- Zalety: Maksymalna elastyczność i pełna uwaga instruktora.
Wszystkie poniższe opcje szkoleniowe dotyczą Szkolenia podstawowego: Fundament świadomego oddychania. Szkolenia dedykowane sportowcom i dzieciom są dostępne jako opcjonalne rozszerzenia i nie stanowią części podstawowego programu nauki.
Co Wybierzesz?
To Ty decydujesz, która forma nauki będzie dla Ciebie najlepsza. Pamiętaj, że metoda Buteyko to przede wszystkim świadome podejście do oddechu – dlatego wybierz opcję, która pozwoli Ci w pełni zaangażować się w proces nauki.
Jeśli nie jesteś pewien, która forma będzie dla Ciebie odpowiednia, skontaktuj się ze mną – wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie! 😊
Dodatkowe wsparcie po kursie
Każdy uczestnik ma możliwość skorzystania z płatnych konsultacji po kursie, aby upewnić się, że stosuje metodę prawidłowo, lub pogłębić swoją wiedzę w bardziej zaawansowanych obszarach.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w świat świadomego oddechu!
Nie uczę teorii. Testuję metodę na sobie. Moje podejście to połączenie nauki, praktyki i szaleństwa. Chcesz wiedzieć więcej?
O autorze:
Piotr Góźdź, pierwszy certyfikowany instruktor metody Buteyko w Polsce.
Od 2013 roku pomagam ludziom oddychać spokojnie, naturalnie i zdrowo.
Zrób pierwszy krok – odkryj, jak świadomy oddech może zmienić Twoje życie.