Trwają zapisy na indywidualne oraz grupowe kursy metody Buteyko.

Szkolenia są organizowane cyklicznie w dwóch miastach w Polsce. Są jednodniowe i przybierają formę grupowych bądź indywidualnych spotkań. Szkolenia grupowe organizowane są w weekendy ( sobota bądź niedziela ) i trwają około siedmiu godzin. Są to grópy na ogół cztero osobowe ale maksymalna liczba uczestników nie przekracza siedmiu osób.

Można na nie zapisać się wypełniając formularz zgłoszeniowy lub dzwoniąc pod numer: 787 308 550

Warszawa:

Koszt kursu grupowego - 490 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 3 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego - 750 zł

Lublin:

Koszt kursu grupowego - 450 zł ( Warunkiem odbycia się szkolenia jest udział min. 3 uczestników )

Koszt kursu indywidualnego - 650 zł

 

 Naszą ofertą dla Państwa są szkolenia, seminaria oraz spotkania indywidualne. Szkolenia stworzone zostały w celu, aby przekazać w najwyższym stopniu, naukę technik przekwalifikowania oddechu opracowaną przez dr Buteyko. Ta unikalna i wyjątkowa Metoda, pogłębia zastosowanie fizjologiczne układu oddechowego poprzez konkretne i precyzyjne ćwiczenia, które przywracają równowagę w dotlenieniu całego organizmu, oraz wyjaśnia zasady zarządzania organizmem w stanach fizjologicznych, psychologicznych i emocjonalnych.

Podczas szkoleń nauczysz się stosować osobiście oraz rozumieć różnice między zwykłym oddechem, a „oddechem Buteyko”. Dostrzeżesz bezpośrednie i natychmiastowe skutki, które powodują zmiany w fizjologii, poprawiając energię i witalność. Poznasz i doświadczysz stosowania Metody w życiu codziennym, aktywności fizycznej, w tym sporcie, również wyczynowym. Przekonasz się jak oddech bezpośrednio wpływa na rytm pracy serca, emocje, układ odpornościowy, ciśnienie krwi, układ trawienny oraz ogólną sprawność fizyczną i wytrzymałość, nasze życie seksualne, a także równowagę chemiczną całego ustroju.

Zmiana swoich osobistych przyzwyczajeń oddechowych, jest niezbędna w celu poprawy dotlenienia wszystkich komórek w naszym organizmie, a ponadto:

•             Wzmacnia system odpornościowy, zapobiega chorobom i pomaga leczyć te w toku, zwiększa zdolność organizmu do samoleczenia i wspomaga zdrowie, przez co lepiej radzimy sobie z działaniem wirusów, infekcji i chorobami.

•             Zwiększa zdolność odpornościową na zmęczenie, podczas aktywności fizycznej, poprzez zmniejszenie wysiłku i tempa oddechowego i kardiologicznego.

•             Radykalnie skraca czas regeneracji układu oddechowego i pracy serca, po przeprowadzeniu intensywnej aktywności fizycznej, zmniejszając ryzyko zmęczenia.

•             Wywołuje większy spokój i jasność umysłu w sytuacjach stresowych i poprawia zdolność koncentracji i uczenia się.

•             Kontroluje i wpływa na stres oraz doznania emocjonalne, które są kluczowym elementem ogólnej jakości życia.

•             Prowadzi do poszerzenie i uelastycznienia naczyń krwionośnych, co wraz z lepszym krążeniem powoduje, że stają się odporne na cholesterol i arteriosklerozę.

•             Obniża ciśnienie krwi i łagodzi zapalenia, co korzystnie wpływa na stan serca.

•             Wpływa na jakość snu, likwiduje bezdech i uciążliwe dla naszych bliskich chrapanie nocne.

Metoda Buteyko w szczególności jest rekomendowana w przypadkach astmy, chorób dróg oddechowych, alergiach, przy nadciśnieniu, tachykardii, atakach paniki, stanach lękowych, depresji, wysokiego poziomu cholesterolu, zaburzenia życia seksualnego, nadwagi, przy bezdechu nocnym, chrapaniu i wielu innych schorzeniach.

W szkoleniach mogą uczestniczyć wszyscy zainteresowani, nawet bez żadnego przygotowania i specjalistycznej wiedzy. Na szkolenia zapraszam zarówno osoby, które z Metodą Buteyko zetknęły się po raz pierwszy i chcą ją poznać, jak i te, które mają już wstępną wiedzę na temat prawidłowego „buteykowego” oddechu.

 
 
Szkolenia grupowe.

Dotychczasowe doświadczenia pokazały, że wspólna praca na kursie, pozwala każdemu uczestnikowi, zaczynać naukę od swojego poziomu i we własnym tempie iść do przodu.

Kursy przewidziane są maksymalnie dla 7 osób, dlatego zawsze panuje przemiła atmosfera, co korzystnie wpływa na uczestników i potęguje łatwość przyswajania przekazywanej wiedzy i szybsze zrozumienie Metody. Pomimo pracy grupowej, instruktor podejdzie indywidualnie do problematyki każdego z uczestników szkolenia i wyznaczy zakres ćwiczeń idealny i dobrany konkretnie dla każdego  uczestnika zajęć.

Gwarancją uczestnictwa w szkoleniu i rezerwacji miejsca, jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego, oraz wpłata kwoty zaliczkowej, zgodnej z regulaminem.

 

Szkolenia indywidualne.

Uwaga instruktora skupia się na pojedynczym przypadku, a materiał nauczania jest realizowany w formie indywidualnej. Skraca to znacznie czas trwania kursu i daje możliwość szczegółowego omówienia konkretnego pojedynczego przypadku.

Taki przebieg szkolenia, zalecany jest szczególnie w przypadku dzieci do 12 roku życia i odbywa się przy obecności rodzica, bądź prawnego opiekuna dziecka.

Na kursy indywidualne można się zapisać za pomocą formularza zgłoszeniowego, zaznaczając opcje kursu indywidualnego, bądź umawiając się telefonicznie z instruktorem.

 

 

Szkolenia grupowe oraz indywidualne są również możliwe w języku włoskim.